捡到一只奶狼(76)

　　这一说冬灼真的来劲了，立刻拉着椅子坐到苏隽鸣身旁，作势要把他抱起来喂。

　　苏隽鸣有种突然社死的感觉，毕竟餐厅里这个点用餐的人特别多，他连忙摁住冬灼的手，解释道：“我吃，我自己吃，我会吃完的，我知道你很厉害你别激动，我自己来。”

　　说完把冬灼手里那盘意面拿回来。

　　“真的吗？”冬灼单手托腮，撑在桌上直勾勾盯着他：“那你吃给我看，吃完我奖励你。”

　　苏隽鸣：“？”

　　冬灼撅起嘴，还抬了抬下巴隔空给了他一个亲吻，然后笑容灿烂道：“哥哥乖，吃完给你亲亲哦～”

　　苏隽鸣：“……”

　　他似乎察觉到身旁其他人看过来，默默别开脸，试图当作不认识冬灼，只是个拼桌的，这家伙怎么好的不学总学一些令人难为情的。

　　顾医生就没看过这样无言以对的苏隽鸣，顿时笑出声：“你啊，终于找到有个人可以克你的了。以后我就让冬灼来监督你，监督你吃药，吃饭，运动，尤其是运动。这一年的运动量减少了很多，不要犯懒了，多动动对你的身体有好处，只要不是剧烈运动。”

　　他说着看向冬灼，笑道：“冬灼，你大爸说你这一年训练得很好啊，那你主——，哦，那你哥哥的运动情况也就交给你了，能完成吗？你这么厉害肯定可以完成。”

　　苏隽鸣被顾医生这个大忽悠弄得头疼，这哪里是监督他，分明就是折磨他：“你别乱跟他说，他会当真的。”

　　“没问题，我会每天监督哥哥的，我可以教你徒手爬楼。”冬灼拍了拍苏隽鸣的后背。

　　“咳咳咳——”苏隽鸣被他这一拍突然呛到，低头咳了起来，一个是痛的，一个是被徒手爬楼吓的。

　　他真的会谢。

　　冬灼见苏隽鸣被呛到眼眶都红了，顿时手忙脚乱的，他有点不知道要怎么做，然后就看见顾医生把水递过来，几乎是反应过来的接过，递给苏隽鸣：“是呛到了吗？”

　　苏隽鸣拿过水连喝了好几口，终于才把哽在喉间的意面吞咽下去。

　　“好点了吗哥哥？”冬灼担忧的看着苏隽鸣。

　　“……就，徒手爬楼是什么运动吗？”苏隽鸣缓过喉间的不适，放下手中的杯子，半信半疑看向冬灼。

　　冬灼点头：“嗯，我每天都要狼型负重五公斤跑65公里，中途会换人形负重十公斤完成剩下的路程。结束后就是徒手爬楼训练，两栋楼，最后是五千米的游泳。”

　　苏隽鸣：“……”

　　顾医生：“……”

　　这应该不是普通人的训练吧。

　　“如果哥哥你怕徒手爬楼的话，我们负重跑？”冬灼凑到苏隽鸣面前，见他唇边还沾着点意面的酱，伸手用指腹给他擦掉：“或者是你喜欢游泳，我们就每天训练五千米游泳怎么样？”

　　苏隽鸣沉默的靠在椅背上，他先是无言的看了眼顾医生，眼神里仿佛在说‘这就是你出的馊主意’。

　　这两年的体力很明显不比二十几岁的时候，之前在西北经常跑户外，还能说仗着年轻，但现在他已经三十四岁，确实是明显感觉会有一点吃力。

　　尤其是今年，他休息了半年，出院后整个人就更懒了。

　　“那要不拳击？”冬灼见苏隽鸣好像不是很喜欢这几样，他就换了个自己还会的：“散打摔跤我都会的，就看哥哥你喜欢哪个运动。”

　　苏隽鸣面露苦涩，他欲言又止看着冬灼：“乖乖，能不能换一个简单的，不那么累的，可以坐着的。”

　　作者有话说：

　　冬灼：可以坐我怀里。

　　苏教授突然脸红。

 

第50章 奶狼50

　　做运动这件事显然是冬灼自己擅长的, 像是在这方面找到了自己能够获得的成就感，在顾医生的建议下，他当晚就开始监督苏隽鸣做运动。

　　健身房很明显是冬灼最熟悉的地方, 各种运动器械都会使用, 跟自理能力方面完全不一样，玩起来更是得心应手如鱼得水, 还可以说是轻而易举。

　　就好比引体向上, 一分钟能做三十个。引体向上的进阶版单杠双力臂，就是引体向上的基础动作用双臂将自己的下巴撑至单杠上方，这样的动作也是游刃有余。

　　更不用说其他力量型的运动。

　　苏隽鸣看着冬灼极富有线条感的手臂每次都想要退缩，那种扑面而来的压迫感绝对不是平时那种耍赖皮，就完全跟变了个人似的。

　　尤其是盯着自己时，就像是被狼捕捉到的猎物, 即将对他发起攻击。

　　才动了一天他就有点想放弃了。

　　周日, 家里健身房里——

　　“坚持住, 还有一个引体向上。”

　　“……我……不……行……了。”

　　单杠上，苏隽鸣握着单杠的手因用力至泛白, 双臂开始颤抖, 已经是握不住的状态, 他铆足劲都没法把自己再撑上去，最后直接是松开手。

　　就在这时，一只有力的手臂将他稳稳的拦腰一抱, 直接把他抱下地。

　　苏隽鸣半个身靠在冬灼胸口，喘着气, 胸膛上下起伏, 额头脖颈已经出了不少汗, 身上的白t恤也被汗浸湿了几块, 他喘息着扭头看向冬灼，疲惫的抬手摆了摆：

　　“……年纪大，不来了。”

　　他已经太久没有进行过这样的锻炼，别说了引体向上，吊在上面都费劲，因为体力臂力跟不上，更别说肺活量了。

　　“主人，你只是在上面吊着而已，一个引体向上都没有做出来。”冬灼凝视着身前热得脸颊泛红染着薄汗的苏隽鸣，他笑出声：“有点没用哦。”

　　苏隽鸣：“……”他顿时有被刺激到，谁说他没用的。

　　于是转身走到旁边的瑜伽垫上躺下，开始做仰卧起坐。

　　顾医生说要他已经可以尝试做一些腹部运动增强心脏功能，不强烈的仰卧起坐有利于恢复。而且还是坐着躺着的，比较适合他。

　　然而才做了十个就开始不行了。

　　“……”

　　冬灼单膝跪在苏隽鸣跟前，见他做仰卧起坐时脚控制不住的抬起，便用手压住他的脚背，见他瞪了自己一眼，勾唇笑道：“主人，又不行了？”

　　苏隽鸣被冬灼摁住脚背的瞬间，差点腰腹没挺起来，艰难的左扭右扭借力才坐起身，他喘着气坐起身，听到冬灼这么说带着放下扣在脑袋后的手，略有些愠怒的看着他。

　　气都差点没喘过来。

　　胸口隐约觉得有些发闷了。

　　看吧，他就不能坐仰卧起坐的。

　　冬灼的目光落在苏隽鸣鼻尖上滑落的那一滴汗，见他才动那么十几分钟就喘得那么厉害，又还生气了。本就染着运动过后绯红的面容，再加上恼怒的模样，这样生动的面容好像还是第一次看见。

　　一时间，看得他有些入迷。

　　然后抬手帮苏隽鸣抹去那滴仿佛滴到他心上的鼻尖汗。

　　“我觉得我可能需要休息一下。”苏隽鸣提出要求，他见冬灼盯着自己，以为是在嘲笑自己，想着反驳但又似乎觉得没有必要了：“那个……我本来就心脏不舒服，不能做剧烈运动。”

　　上一秒的信誓旦旦跟现在的‘量力而行’，他果断选择丢掉气势。

　　太累了。

　　“那你休息，帮我个忙。”

　　“什么忙？”

　　“你就坐着就好。”冬灼走到苏隽鸣身旁，双臂撑在地面，随着动作，臂膀处的肌肉线条开始牵扯，而后侧眸看向他：“坐到我背上。”

　　“……”

　　苏隽鸣反应过来才发现这个‘坐着就好’是整个人盘腿坐在冬灼的腰背上，帮他做压力性俯卧撑。

　　他欲言又止：“不行，万一你腰断了……我怎么样也是有一百三十斤的。”

　　“你不信我？”冬灼挑眉，他单臂撑着自己的身体，另一只手放在后腰处，轻松惬意的做了十几个单臂俯卧撑：“别小看我，我一只手都能拎起你。”